【小讲座】孩子学网球不能错过的黄金阶段!

阅读数986 | 2018-12-28 16:36 | 家长指南

首先,从某种层面来说,拿网球巨星的成长史来做参考是有一定意义的——

 

很多传奇球员,比如纳达尔,德约科维奇,莎拉波娃等人,4岁就开始打网球了;传奇球星费德勒虽是8岁开始打网球,但3岁就开始接触网球;中国网球代表人物李娜9岁开始由羽毛球转向网球。

 

从顶尖球星开始打球的年龄跨度上看,虽有一定差距,但总体都在10岁以前开始学球。

 

但实际上,这也只是从个别案例中得出的较为笼统的总结,真正从科学的角度上说,孩子学球的年龄可以分为三段——

 

6岁以前

 

6岁以前的孩子,不管是力量还是心智都无法达到肢体或精神记忆的标准,所以学习网球的效果并不明显。这时,应该以练习孩子的球感为主,把网球融入到游戏中,让孩子边玩边学。在这个阶段主要应该注重孩子对网球兴趣的培养,毕竟兴趣是最好的老师。一旦孩子对网球感兴趣了,后面的训练将会事半功倍。

 

6-8岁

 

当孩子处于6-8岁阶段,他们已经具备了一定的身体力量和一些空间理解能力,这个时期可以安排一些网球训练,学习并掌握网球的基本技术动作,并且试着让孩子关注明星与职业赛事,鼓励他们找到自己喜欢的网球明星,树立比较积极的网球观,这样更能刺激孩子学球欲望。

 

9-14岁

 

没错,对于孩子而言,这才是网球真正的黄金训练时间段。这个时期,不管身体素质还是理解能力都已经具备了学习网球的基本条件,也是孩子进步最大的时间段。这个时候家长一定注意要选择专业的网球教练进行正规的网球训练。拼教练建议这个时期每周至少训练3次,每次1个小时到1个半小时。技术成熟时,也可以带孩子多参加一下同龄组的网球比赛,对心理培养和积极竞争观念都有很大的促进作用。

 

 

综上所述,拼教练认为孩子真正学习网球不可错过的黄金时间段是9-14岁,折合成学龄,大概在小学三年级至初三之间。如果有意让孩子将网球当做一技之长,千万别错过这个时间段。

 

当然,如果只是想让孩子达到健身锻炼的目的,任何年龄段都是可以的,只是基于现实意义而言,过早的培养难出成效,过晚可能会挤占孩子的课余时间,与学习生活产生一定冲突。

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